ゴルフの左手グリップはロングサムよりショートサムの方がいい理由

ゴルフの左手グリップについては、ロングサムとショートサムは、それぞれに長所・短所があると言われています。

では、どちらを選んだらいいのでしょうか？

ロングサムの特徴

一般的に言われているロングサムの長所・短所を挙げてみましょう。

ただし、これらのことは、誰にでも当てはまるわけではありません。

• ハンドダウンで構えやすく、ボールが捕まりやすい（フック系のボールが出やすい）。
• 飛距離が出やすい
• 方向性に劣る
• グリップの一体感が感じにくい

ショートサムの特徴

次に、一般的に言われているショートサムの長所・短所を挙げてみましょう。

ただし、これらについても、誰にでも当てはまるわけではありません。

• ハンドアップの構えになりやすく、ボールが捕まりにくくなる（スライス系のボールが出やすい）。
• ロングサムの場合より飛距離が出にくい
• 方向性がよくなる
• グリップの一体感が感じやすい

ここまで述べてきた『ロングサムの特徴』『ショートサムの特徴』の内容は、すべての方に当てはまるわけではないので、必ず自分で確かめてくださいね。

ショートサムをオススメする理由

では、僕自身がどちらでグリップをしているのかについて、お話していきます。

僕は、左手をショートサムでグリップしています。

その理由を解説していきましょう。

ショートサムはシャフトのしなりを使ってスイングしやすい

僕は、フルスイングの時、スイングの切り返しの時にシャフトのしなりを意識して行っています。

その時のポイントとなるのは、

• 右手人差し指の第３関節の下（手のひら側）の部分（写真１の赤色●部）

写真１

と、

• 左手小指の第２関節と第３関節の間の部分（写真２の黄色●部）

写真２

です。

グリップをする時、「写真１の赤色●部」と「写真３の赤色●部」を合わせ、

写真３：グリップ上（表）面

「写真２の黄色●部」と「写真４の黄色●部」を合わせます。

写真４：グリップ下（裏）面

そして、バックスイング後のトップの位置から、

切り返しの時に「写真１の赤色●部」でグリップをターゲットと逆方向に押し込むと同時に、「写真２の黄色●部」でグリップをターゲット方向に引っ張ります。

写真５が切り返し前、写真６が切り返し後のイメージです。

写真５：切り返し前のイメージ

写真６：切り返し後のイメージ

この動きによってシャフトをしならせることができるのです。

切り返しでシャフトをしならせることでヘッドスピードが上がる

実際のスイングでは、ダウンスイングの直後の切り返しでは、写真６のようにシャフトが倒れることはありませんが、写真５のシャフトの角度のままシャフトがしなりながらクラブが下りてきます。

この切り返しでのシャフトのしなりによって、クラブヘッドが加速して下りてきてヘッドスピードが上がるのです。

ここで、写真７と写真８を見比べてみてください。

写真７：左手ショートサム

写真８：左手ロングサム

写真７の左手ショートサムでは、右手人差し指の第３関節の下（手のひら側）の部分（写真７の赤色●部）で、グリップの●部を直接押し込めますが、写真８の左手ロングサムでは、親指が邪魔になり、グリップの赤色●部を直接押し込めません。

だから、左手はショートサムでグリップするのです。

解説が少し複雑になってしまいましたが、今回は以上です。