「ゴルフスイングの基本動作が身についているのに、どうして１００が切れないのだろう？」
と悩んでいませんか？
ゴルフスイングの基本動作が身についているのであれば、１００を切れない原因はゴルフスイングの動作ではなく別にあります。
その別の原因についてお話しましょう。
Contents
１００を切れない別の原因とは？
良いスコアを出すためには、ゴルフスイング動作を身につける「技術面」と、ゴルフ３大欲を抑える「メンタル面」の２つが重要になります。
技術面については、重要となるスイングの基本動作について、最新・ゴルフスイングビジネスゾーン！手と体幹部分の基本動作方法や最新・ゴルフスイング！シンプルで再現性が高い体幹部分の基本動作で解説していますので、参考にしてください。
ゴルフスイングの基本動作が身についているのに１００を切れないのであれば、その原因は「メンタル面」になります。
その具体的な原因は一言でいうと「ゴルフ３大欲」になります。
ゴルフ３大欲とは、
- 飛ばしたい
- 寄せたい
- 入れたい
です。
このゴルフ３大欲は、ミスショットをした後に特に出てきます。
ゴルフ３大欲の例をいくつかお話しましょう。
狭いフェアウェイをドライバーでティショットする
フェアウェイが狭く、両側がＯＢなのに、できるだけ飛ばそうとドライバーでティショットしていませんか？
狭いプレッシャーがかかるとボールが曲がりやすくなり、ＯＢが出やすくなってしまいます。
無理に池越えにチャレンジする
ティショットで２００ヤードぐらい先に池があるのに、無理にドライバーで越そうとしていませんか？
２打目で右側沿いに池があるのに、スプーンで距離を稼ごうとしていませんか？
こういう時に限って、思ったように距離が出なかったり、力んでスライスして池に入ってしまうものです。
林に打ち込んだ後に挽回しようと無理をする
１打目を林に打ち込んでしまった時、どうしますか？
２打目をできるだけピンに近づけるために、前方の狭い木と木の間を狙って打ちませんか？
狙ったとおりに木と木の間を抜ければいいのですが、そうなる確率は低いのです。
ほとんどは木に当って、距離をロスしてしまいますし、木に当たった後にフェアウェイに出ればまだいいのですが、ラフに入ったり、最悪は林から抜け出すことができない時もあり、結果的に大叩きしてしまいます。
グリーン周りのバンカーからピンに寄せようとする
グリーン周りのバンカーに入ってしまった時、ピンに寄せようと意識しすぎていませんか？
ピンに寄せようと意識しすぎると、力んでダフりすぎてバンカーから脱出すらできないことがあります。
グリーン周りのアプローチショットでピンに寄せようとする
アプローチショットでもピンを意識しすぎると、ザックリしたりトップしたりで、グリーンにすらのらないこともあります。
簡単そうなアプローチショットでさえ、意識しすぎるとミスショットになってしまうのです。
１００切りのためには、無理にピンに寄せる必要はないのです。
１００切りのためのメンタルマネジメント
１００切りを目標にしているゴルファーが、このメンタル面であるゴルフ３大欲を抑えるにはどうしたらいいのでしょうか。
そもそも、１００を切るためには、そもそもどのホールでもパーを取る必要はありません。
例えば、パー７２のコースで１００を切るためには、
１００ー７２＝２８
なので、トータルで２７オーバーまでは打っていいのです。
ハーフの９ホールでは１３オーバーまでは打っていいのです。
ハーフでは、４ホールはダブルボギーで、５ホールはボギーでいいのです。
パーなんか１個も取らなくていいのです。
こう考えると気が楽になりませんか？
目の前の１打１打に集中する
１００を切るためのマネジメントと言っても、難しいことを考える必要はありません。
ただひたすら、目の前の１打１打に集中するだけでいいのです。
たとえ林に入ったとしても、真横に出して１打余計に打ってもボギーペースです。
ミスしても、そのミスを取り返そうと考えてはいけません。
余計なことを考えずに、目の前の１打に集中するのです。
一番確率が高いクラブやショットを選択する
ゴルフは確率のスポーツと言われています。
また、ミスのスポーツとも言われています。
自分ができることは限られていますので、自分ができる確率が高いと思うクラブやショットを選択しましょう。
ナイスショットである必要はありません。
プロゴルファーでさえ、いつもナイスショットを打っているわけではありません。
ミスショットの度合いが小さいだけで、見た目でミスに見えないだけなのです。
ＯＢと池を避けるクラブを選択する
バンカーや林に入ってもペナルティはありません。
しかし、ＯＢと池はペナルティがあります。
ＯＢの場合、多くのゴルフ場でプレイング４というペナルティがあります。
池の場合、１打がプラスされるのです。
だから、ＯＢと池に入る確率が低いクラブ選択をしましょう。
まとめ
１００を切れない原因は、
- ゴルフスイング動作を身につける「技術面」
- ゴルフ３大欲を抑える「メンタル面」
の２つがあります。
ゴルフスイングの基本動作が身についたら、ゴルフ３大欲を抑えるメンタルマネジメント
- 目の前の１打１打に集中する
- 一番確率が高いクラブやショットを選択する
- ＯＢと池を避けるクラブを選択する
を意識してみましょう。
確実に１００を切る事ができるようになりますよ！
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